سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
5 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
من طرف بنت البوسعيد الأحد فبراير 17, 2008 2:10 am
1-ان تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2-لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3-لاترخ حزام السروال - لاترخ حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
4-لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
5-لا تمش – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6-لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7-لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
2-لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3-لاترخ حزام السروال - لاترخ حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
4-لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
5-لا تمش – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6-لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7-لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
بنت البوسعيد- عضو خيالي
- عدد الرسائل : 890
مزاجي : 0
رقم العضوية : 25
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
من طرف ولد البوسعيد الأحد فبراير 17, 2008 7:03 pm
مشكوووووووو ره اختي
بنت البوسعيد
...............................
..........ولد البوسعيد................
بنت البوسعيد
...............................
..........ولد البوسعيد................
ولد البوسعيد- عضو خيالي
- عدد الرسائل : 313
مزاجي : 0
رقم العضوية : 21
تاريخ التسجيل : 05/12/2007
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
من طرف صمت الجروح الثلاثاء فبراير 26, 2008 4:40 am
مشكوووووووو ره اختي
بنت البوسعيد
بنت البوسعيد
صمت الجروح- عضو خيالي
-
عدد الرسائل : 427
العمر : 39
الموقع : الاحساء
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : محشش
رقم العضوية : 62
تاريخ التسجيل : 23/12/2007
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
من طرف بنت البوسعيد الأربعاء فبراير 27, 2008 9:29 pm
اشكرك اخي ولد البوسعيد
واشكرك اخي صمت الجروح
على ردكم على مواضيع
واشكرك اخي صمت الجروح
على ردكم على مواضيع
بنت البوسعيد- عضو خيالي
- عدد الرسائل : 890
مزاجي : 0
رقم العضوية : 25
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
من طرف الزير الخميس فبراير 28, 2008 2:31 am
كل الشكر لك
على هذه المعلومات
على هذه المعلومات
الزير- عضو مبدع
- عدد الرسائل : 79
مزاجي : 0
رقم العضوية : 14
تاريخ التسجيل : 27/11/2007
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
من طرف بنت البوسعيد الأربعاء مارس 05, 2008 9:47 pm
مشكور اخي الزير
على مرورك
على مرورك
بنت البوسعيد- عضو خيالي
- عدد الرسائل : 890
مزاجي : 0
رقم العضوية : 25
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
من طرف شمس الشموس الخميس مارس 20, 2008 6:37 pm
مشكوووووووو ره اختي
بنت البوسعيد
بنت البوسعيد
شمس الشموس- عضو خيالي
-
عدد الرسائل : 631
العمر : 34
الموقع : خارج نطاق التغطية
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : كاره نفسي
مزاجي : اكل الشوكلاته
رقم العضوية : 76
تاريخ التسجيل : 03/01/2008
رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
من طرف بنت البوسعيد السبت مارس 22, 2008 1:12 am
مشكوره اختي
على مرورك
على مرورك
بنت البوسعيد- عضو خيالي
- عدد الرسائل : 890
مزاجي : 0
رقم العضوية : 25
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى